根据您的描述，您可能遇到了一个常见的交通事故处理过程。在这样的情况下，如果对方是全责方，并且他们已经安排了您去医院进行检查并建议您在家修养一个月以等待康复后再与保险公司协商赔偿事宜，那么您可以按照他们的指示行事。 在此期间，您需要确保遵守医生的治疗建议，同时保持联系以便及时告知保险公司您的康复情况和后续计划。此外，如果您对赔偿金额或保险公司的处理方式有任何疑问，可以随时与对方沟通并寻求进一步的帮助。 请注意，在此过程中，请务必保留所有的医疗记录和相关文件，以便于日后的索赔工作。同时，如果对方未能按照协议履行义务，您也可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。最终的赔偿金额将取决于具体情况，包括您的伤情程度、医疗费用、以及任何其他相关的损失或损害。