很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您有权寻求法律援助来保护自己，并可能考虑通过法院申请离婚以及请求损害赔偿。 首先，您可以考虑与您的家庭律师或法律顾问联系，以获取关于如何处理这一情况的专业意见。他们可能会提供一些关于您当前状况下的法律选择，包括可能的离婚程序、财产分割协议以及其他可能的救济措施。 其次，在考虑是否要提起诉讼之前，请确保您有足够的证据支持您的主张。这可能包括但不限于医疗证明、证人证言、电子邮件或短信等。同时，了解当地的法律规定也很重要，以便您知道可以期望获得何种类型的赔偿。 最后，如果您决定采取法律行动，您需要确定一个合理的赔偿金额。这个数字将取决于许多因素，包括您所遭受的伤害程度、经济影响（如工作中断）、以及当地的生活成本等因素。请记住，您的目标是最大限度地减少您的痛苦和恢复期，而不是追求最高赔偿额。 请注意，上述信息仅供参考，具体法律建议应由专业的法律人员根据您的具体情况给出。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系您的律师或法律顾问。