您可以通过以下步骤起诉您的朋友。 收集证据。包括但不限于借款合同、支付记录、短信记录等。 联系银行或贷款平台。询问是否有相关法律规定，以及如何向法院提起诉讼。 准备起诉状。根据当地的法律法规和实际情况，撰写起诉状。起诉状中应明确指出借款人的姓名、联系方式、借款金额、还款期限等内容，并附上相应的证据材料。 提交诉讼。将起诉状及相关证据提交给有管辖权的人民法院，并缴纳必要的诉讼费用。 依法判决。经过审理后，法院会作出判决，确定被告是否需要偿还借款以及具体的还款方式和时间。 执行判决。如果被告未按照判决履行义务，您可以申请强制执行，通过法院冻结其财产、限制其高消费等方式来实现债权。 需要注意的是，在起诉前最好先与对方进行协商，尝试达成和解。如果无法协商一致，建议寻求专业的法律帮助，以避免不必要的纠纷。