你好！如果你的配偶已经提起离婚诉讼，并且你在外地，你可以考虑通过以下方式来处理。 联系当地的律师事务所或律师协会，了解是否有专门处理此类案件的律师。 寻求当地法院的帮助，联系当地的司法机构或者法官，询问是否可以进行远程审理或其他形式的调解。 在确保你有充分证据支持的情况下，与你的配偶进行协商，尝试解决纠纷。 在任何情况下，请务必谨慎行事，以避免不必要的麻烦和损失。希望这些建议能对你有所帮助。