首先，我要强调的是，任何形式的性行为都是不道德和不负责任的行为。如果您遭受了身体或心理上的伤害，请务必寻求专业的医疗帮助。 其次，您需要考虑的是保护自己免受未来的伤害。您可以考虑与当地的法律援助机构联系，以获取有关您的情况的专业建议。此外，您还可以考虑与心理咨询师进行咨询，以便更好地理解自己的感受，并找到解决问题的方法。 最后，如果您决定离婚，那么您应该考虑聘请一位经验丰富的家庭法律师来处理相关事宜。他们可以为您提供关于财产分割、子女抚养权等方面的专业意见，以及如何最大限度地维护您的权益。