您好！如果您发现自己的银行卡被盗刷了，并且金额达到6万以上，建议您尽快采取以下措施。 立即冻结或挂失该银行卡。您可以联系银行客服进行账户的冻结或者挂失操作，以防止资金进一步损失。 通过手机银行等渠道查询交易记录。在确认是自己银行卡被盗刷的情况下，可以通过手机银行等渠道查看所有可能涉及的交易记录，以便了解盗刷情况和可能的风险来源。 向公安机关报案。如果确定是诈骗行为导致的被盗刷，应及时向当地公安机关报案，提供相关证据材料，以便警方调查处理。 联系银行客服询问退款事宜。一旦您的银行卡被冻结或挂失，银行可能会要求您提供一些信息来核实身份，比如身份证号码、银行卡号等。请务必准确无误地提供这些信息，以便银行能够及时为您办理退款手续。 注意保护个人信息安全。在使用银行卡的过程中，要尽量避免将个人敏感信息如密码、验证码等透露给他人，以免造成不必要的风险。同时，也要定期检查并更新银行卡的支付限额设置，确保自身资金的安全。 希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要更详细的帮助，请随时与我联系。