首先，您需要冷静下来，并寻求专业的法律和心理支持。您的安全和福祉是最重要的。 与对方沟通。尝试与您的男朋友进行开放和诚实的对话，表达您对他的担忧和感受。了解他的想法和动机，并寻找共同解决问题的方法。 寻求帮助。如果您无法解决这个问题，您可以考虑寻求法律援助或心理咨询的帮助。在某些国家和地区，可能有一些专门处理此类情况的法律机构或组织可以提供支持。 考虑法律途径。如果您的男朋友继续威胁到您的生命安全或其他紧急情况，您可能会考虑采取法律行动来保护自己和家人。这可能包括申请临时庇护或者向法院请求禁止令等。 长期规划。即使暂时无法回到家中，也应保持联系并考虑长期解决方案。这可能涉及到寻找其他住所，或者寻求家庭支持网络的支持。 请注意，以上建议仅供参考，请根据具体情况作出决定。