在这种情况下，首先保持冷静，不要慌张。根据法律规定，被拘传后，您可以要求聘请律师。即使目前还未超过12小时，您也有权利立即联系律师。律师可以在拘传期间为您提供法律咨询，帮助您了解自身的权利和义务，以及可能面临的法律后果。 律师还可以协助您与警方沟通，确保您的合法权益不受侵犯。如果警方有不当行为，律师可以帮助您提出申诉或采取其他法律行动。此外，律师可以为您准备后续可能的法律程序，如调解、和解或诉讼等。 建议您尽快联系一位专业的刑事辩护律师，以便获得及时有效的法律帮助。如果暂时无法联系到律师，您可以向派出所说明情况，要求他们提供法律援助或律师服务。记住，您有权获得法律援助，不要因为害怕或不了解法律而放弃自己的权利。