您好，很抱歉听到您目前的困境。根据中国法律规定，如果您认为自己没有过错，并且希望维护自己的权益和孩子的利益，您可以考虑通过诉讼方式来解决这个问题。 在诉讼过程中，您可以首先向法院提交一份诉状，详细说明您的诉求和理由。同时，您也可以聘请一位专业的律师为您代理诉讼，以便更好地保护自己的合法权益。 此外，如果您的孩子需要与一方共同生活，另一方也需要提供相应的抚养费和监护权。因此，在诉讼过程中，双方都需要认真对待，尽可能达成协议，以避免进一步的纠纷。 最后，建议您保持冷静，尽量避免情绪化的反应，以免对案件的处理产生不利影响。同时，可以寻求社会资源的帮助和支持，如心理咨询师等专业人士的指导和帮助，以更好地应对当前的困难。