您的情况很复杂，建议您尽快寻求专业的法律帮助。在处理家庭纠纷时，最重要的是保持冷静，并尽量避免采取可能加剧矛盾的行为。如果您感到自己处于危险之中，应立即联系警方或当地安全机构请求保护。 同时，您可以考虑与您的前夫进行沟通，表达自己的想法和担忧，并尝试找到双方都可以接受的解决方案。如果协商无效，可以考虑聘请一位法律顾问，以获取专业的法律意见和支持。 最后，请记得保护自己的合法权益，无论是在经济上还是情感上，都要尽可能地维护自己的权益。