您好，根据法律规定，如果您已经向个体户支付了货款，并且没有收到相应的货物或服务，则可以要求对方提供收据或发票作为证明。如果无法找到收据或发票，可以通过电话录音等方式记录交易过程和沟通情况，以备后续诉讼时使用。 同时，建议您在与对方协商解决之前，先尝试直接联系对方进行协商，了解其是否真的需要这笔钱，以及是否存在其他原因导致未能按时交付货物。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决问题，比如提起民事诉讼等。 在此过程中，请注意保留好所有的证据材料，包括但不限于通话记录、短信、电子邮件、聊天记录等，以便于后期的证据收集和诉讼准备。希望这些建议对您有所帮助！