关于您提到的问题，我将提供一些建议和信息，但请注意，这并不是法律建议或指导。如果您有具体的法律问题需要解决，请咨询专业的法律顾问。 首先，根据您的描述，您似乎在涉及刑事诉讼的情况下遇到了问题。如果警方认为您的行为构成犯罪，并且决定拘留你五天，那么他们通常会进行初步调查，收集证据并准备逮捕令。然后，他们会向法院提交逮捕申请，等待法院的批准。一旦法院批准逮捕令，警方就可以对您采取拘留措施。 在此期间，您可能会被带到警察局接受询问和可能的审讯。如果警方认为有足够的证据证明你的行为构成犯罪，他们可能会选择不提起公诉，而是对你进行治安处罚。在这种情况下，您可能会被释放，或者面临罚款和其他处罚。 接下来，如果您决定通过法律途径寻求救济，您可以考虑以下步骤。 申请复议。如果您的拘留期限超过了规定的时间限制（通常是7天），您可以向当地的公安局申请复议，要求延长拘留时间。然而，这个过程可能需要一些时间，因此最好尽快行动。 申诉。如果您对警方的决定不满，可以向上级公安机关或者上级司法机关提出申诉。在这个过程中，您可以详细说明自己的理由，包括认为拘留时间过长或者其他不合理之处。 上诉。如果以上两个步骤都没有解决问题，您还可以考虑向法院提起上诉。这意味着你需要在特定时间内向法院提出申请，具体时间和方式取决于您所在地区的法律规定。 起诉。如果您已经确定自己没有罪行，而且对方仍然坚持要追究刑事责任，那么您可以通过法律途径来应对这一情况。这通常意味着在法庭上为自己的权利辩护，以争取减轻或免除处罚。 请记住，这些只是大致的流程指南，并非适用于所有案件的具体指导。在做出任何决策之前，强烈建议您咨询一位经验丰富的法律顾问，以便获得个性化的法律建议。