在您提到的情况下，确实存在可能涉及到诽谤和侵犯隐私权的情况。首先，您可以考虑收集证据来证明您的清白，例如保存聊天记录、视频或照片等。此外，如果该言论已经传播到了您的朋友圈，那么您应该尽快采取行动以保护自己的名誉和隐私。 如果您决定起诉对方，建议您寻求专业的法律帮助。律师可以帮助您了解相关的法律规定，并提供具体的诉讼策略。同时，律师还可以为您提供有关如何收集和提交证据的指导，以及如何确保您的权利得到充分保护。 请注意，在任何情况下，请始终尊重法律程序并遵守当地的法律法规。希望这些建议对您有所帮助。