首先，您需要了解的是，离婚是双方协商一致的结果，并且需要满足一定的条件。在您的情况下，如果你们已经分居一年以上，并且没有达成协议离婚，则可以考虑提起诉讼离婚。 如果您决定离婚，建议您先进行冷静期，确保自己对这个决定有充分的准备，并考虑到可能产生的影响。此外，您可以考虑聘请一位专业的家庭调解员或律师来帮助您处理离婚事宜，以便更好地保护自己的权益。 请注意，每个案件都有其特殊性，因此具体的解决方案可能会有所不同。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。