您好！根据法律规定，如果您的朋友已经明确表示不打算归还借款，那么您可能需要考虑采取法律手段来追讨债务。以下是一些建议。 保存证据。保留所有与借贷相关的书面记录和电子邮件等通讯记录。这些文件将有助于证明借款的事实。 寻求调解或仲裁。可以尝试通过调解机构或者仲裁委员会解决纠纷，这样可以在双方自愿的情况下达成协议，避免诉诸法律。 向法院提起诉讼。如果调解不成或者对方不愿意协商，您可以选择向法院提起诉讼。起诉前应确保有充分的证据支持您的主张，并且了解当地关于借贷纠纷的诉讼程序及所需准备的材料。 委托律师代理。如果您觉得自己无法处理这个情况，可以考虑聘请一位专业的律师帮助您。律师可以帮助您理解相关法律法规，制定有效的策略并指导您进行必要的法律行动。 希望这些建议能对您有所帮助。记得，在处理任何法律事务时，请务必仔细研究当地的法律法规，以确保您的权益得到保护。