根据您提供的信息，您可能正在面临指控，并且已经被警方拘捕。如果您需要关于刑事诉讼程序、权利以及可能的辩护策略等方面的建议，请向专业的法律顾问寻求帮助。他们将能够为您提供更具体的指导和建议。 在等待律师或法律顾问提供具体建议之前，以下是一些一般性的建议。 保持冷静。尽量避免情绪激动，因为这可能会对您的案件产生负面影响。 遵守警方的要求。如果警方要求您配合调查，务必按照他们的指示行事。有时候，配合调查是保护自己免受进一步处罚的重要步骤。 了解自己的权利。详细了解您拥有的权利，包括不被无理对待的权利、有权聘请律师的权利等。 与家人和朋友沟通。告诉他们您的情况，让他们知道您正接受调查并希望得到支持。 寻求法律顾问的帮助。如果您无法自行处理，可以考虑联系专业的法律顾问，以获取法律建议和指导。 请记住，在面对刑事指控时，保持冷静、积极地应对非常重要。同时，确保遵循所有警方的指示，并在必要时寻求法律援助。