首先需要明确的是，在中国境内海域内非法捕鱼的行为是违反相关法律法规的。根据《中华人民共和国渔业法》等规定，未经批准擅自进入禁渔区或在禁渔期从事捕捞活动的，将会受到严厉的行政处罚。 至于你提到的“别人海里非法捞上来的沙子”，如果你没有参与非法捕鱼行为，并且只是无意中发现了这些沙子，那么你可以考虑将其合法地归还给相关部门或者合法购买后用于其他用途。 对于你的第二个问题，如果海市（即海洋执法机构）发现你有非法捕鱼的行为，他们有权对船只进行扣留，并依法进行处理。这通常包括罚款、没收非法所得以及可能的刑事处罚。 总之，建议你在任何情况下都遵守当地的法律法规和规定，避免任何违法行为的发生。如果有任何疑问或担忧，建议及时向当地相关部门咨询或寻求法律帮助。