首先，请您冷静下来，尽量避免情绪激动，因为这样可能会加剧冲突。如果您的丈夫多次殴打您并提出离婚，建议您尽快寻求专业的法律援助和心理咨询师的帮助。 与对方沟通。尝试与您的丈夫进行沟通，表达您的感受和需求，并询问他是否愿意改变行为。有时候，即使是在暴力环境下，人们也会意识到自己的错误并想要改正。 寻求帮助。联系当地的家庭暴力服务机构或非政府组织，他们能够提供专业的支持和资源，帮助您应对当前的情况。 法律途径。考虑通过法律手段解决家庭暴力问题。如果您认为自己处于危险之中，您可以立即拨打当地的紧急电话号码（如中国是110），并向警方报告情况。此外，还可以向法院提起诉讼，要求保护令或其他法律措施以保障自身安全。 心理健康服务。遭受家庭暴力的人常常需要心理健康的支持。请寻找专业的心理治疗师或心理咨询师，让他们协助您处理创伤后应激障碍等心理健康问题。 增强自我保护意识。为了防止未来再次发生暴力事件，您可以学习一些基本的自卫技巧，比如如何使用镜子或窗户作为武器来抵御攻击。 维护财产安全。确保所有财务记录的安全，包括银行账户、信用卡信息、保险单等。必要时，考虑将重要文件存放在第三方保管处，以防万一。 最后，记住，您不是孤单一人。家人和社会都会尽力为您提供必要的支持和帮助。希望您能尽快得到妥善的解决方案。