您好，根据您描述的情况，首先建议您及时与债权人沟通，说明您的实际情况和还款意愿，并寻求双方能够接受的解决方案。如果对方坚持要起诉或报警，您可以考虑以下措施。 尽早联系法律顾问，了解相关法律规定，明确自己的权利和义务。 考虑与债权人协商分期还款，尽量减少逾期利息和滞纳金损失。 通过银行冻结账户等方式限制债务人资金使用，以保障自身权益。 同时，为了避免类似情况的发生，建议在借贷过程中保留好所有证据，包括但不限于转账凭证、借款合同等，以便于日后处理可能发生的纠纷。希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快！