您的情况可以考虑通过诉讼途径解决。首先，您需要收集证明您拥有土地使用权的证据，例如土地使用证等。其次，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方退还土地，并赔偿因此给您带来的损失。在诉讼过程中，您可能还需要提供相关证据来支持自己的主张。最后，建议您聘请专业的律师帮助您进行诉讼，以确保您的权益得到充分保护。