您好！关于您的问题，我将为您提供一些建议。 首先，如果您认为自己的权益受到了侵害，且有确凿的证据证明对方有过错或违法行为，可以考虑向法院提起诉讼。在进行起诉时，您可以选择直接向被告方提出赔偿请求，或者根据具体情况选择其他方式（如调解、仲裁等）解决纠纷。 其次，您提到的“没有合同”和“只有一份录音”，这些信息可能会影响案件的处理结果。建议您收集更多的证据，比如交易记录、转账凭证等，以便更好地支持您的主张。同时，考虑到法律的公正性，最好聘请专业的律师帮助您进行诉讼准备和策略制定。 最后，无论采取何种方式解决问题，都要遵循法律规定，并确保程序合法合规。希望我的解答对您有所帮助，祝您维权顺利！