在您的情况下，首先需要明确您与男方之间关于孩子的抚养权问题是否有书面协议。如果没有，您需要通过法律途径来争取孩子的抚养权。 1. **抚养权问题**：根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母对未成年子女有抚养教育的义务。在离婚或解除同居关系的情况下，父母双方可以通过协商确定孩子的抚养权归属。如果协商不成，可以通过诉讼解决。 2. **抚养费问题**：如果法院判决孩子由您抚养，男方作为非直接抚养方，应当承担相应的抚养费用。抚养费的数额通常根据男方的经济状况、孩子的实际需要以及当地的生活水平来确定。 3. **法律程序**：您可以向法院提起诉讼，要求确定孩子的抚养权并判决男方支付抚养费。在诉讼过程中，您可能需要提供证据证明您有能力抚养孩子，并且孩子跟随您生活更有利于其成长。 4. **律师选择**：选择一位有经验的律师非常重要。您可以联系当地的律师事务所，或者通过法律援助机构寻求帮助。律师将帮助您准备诉讼材料，代表您在法庭上争取权益。 5. **心理准备**：抚养权争夺可能会是一个漫长且情感上具有挑战的过程。做好心理准备，保持耐心，并确保在整个过程中维护好孩子的最佳利益。 请注意，以上建议仅供参考，具体案件处理还需根据实际情况和当地法律规定进行。建议您尽快联系专业律师，获取更详细的法律咨询和帮助。