首先，您遭受的身体伤害是由于对方的不当行为所引起的，因此对方应当对您的伤害承担责任。 根据我国《民法典》的规定，如果一方的行为造成他人损害，而该方又无法证明自己没有过错，则应承担侵权责任。因此，在这种情况下，您有权要求对方赔偿因受伤给您带来的损失，包括但不限于医疗费、误工费、营养费等。 此外，您还可以要求对方承担精神损害赔偿。如果您认为对方的行为造成了您较大的心理创伤或者社会评价降低，您可以向法院提起精神损害赔偿诉讼。 请注意，上述建议仅供参考，具体赔偿数额需依据具体情况确定。建议您与律师详细沟通，并根据律师的专业意见来决定如何处理此事。