关于您的案件，我需要了解更多的信息才能给出准确的答案。以下是我可以提供的一些一般性建议。 案件性质和情节。根据您提供的信息，您可能涉及轻微到中等程度的盗窃行为。这种行为通常被视为普通盗窃罪，而不是更严重的犯罪如抢劫或重罪。不同地区对盗窃罪的处罚可能会有所不同，因此请确保您所在地区的法律规定。 前科情况。您提到有一年前的记录，这表明您之前曾经犯过类似的罪行。在某些情况下，过去的刑事记录可能会增加被告人的刑期，并且可能会被用来判断其未来的危险性。 个人背景和健康状况。考虑到您的前科历史以及最近出狱的事实，您可能面临一些额外的风险。这些风险可能包括更高的监禁时间或者更严厉的惩罚措施。 法律援助和辩护。如果您认为自己的判决不公平，请考虑寻求法律援助。律师可以帮助你更好地理解你的权利和义务，并帮助你制定最佳策略以减少刑期。 请注意，以上仅是一般性的指导原则，并不适用于所有具体的情况。对于具体的案件，最好向专业的法律顾问咨询，以获得个性化的法律建议。