在没有明确的欠款协议和书面证据的情况下，要通过法律手段追回债务可能较为困难。首先，你可以尝试与对方进行直接沟通，试图了解他们的财务状况以及是否有可能支付这笔款项。如果他们拒绝回应或拒绝付款，你可以在确保自己遵守相关法律法规的前提下，考虑采取其他法律措施。 以下是一些可能有用的步骤。 发送正式信件。 -写一封正式的信函给对方，说明你的债权，并要求其偿还欠款。 -在信中提供详细的账单和证据，以支持你的主张。 -确保信件是及时送达的，以便对方能够收到并处理。 使用调解机构。 -如果对方不愿意面对面解决，可以寻求调解机构的帮助。这些机构通常由当地法院指定，可以帮助双方达成解决方案。 -调解过程中，可能会对还款时间、方式等做出调整，但最终目的是希望找到一个双方都能接受的结果。 寻求法律援助。 -如果上述方法都未能解决问题，或者对方仍拒绝支付欠款，可以考虑聘请律师帮助。律师可以根据具体情况为案件提供专业的法律建议和指导。 提起诉讼。 -如果以上所有努力都无法成功追讨债务，可以考虑向人民法院提起民事诉讼。 -在起诉之前，确保你已经尽了最大的努力来收集证据和信息，因为这将有助于法庭判断是否应该判决对方承担相应的法律责任。 重要的是，在任何法律行动之前，务必仔细研究相关的法律规定和程序，确保自己的行为符合当地的法律规范。同时，保持耐心和冷静，避免情绪化的决定，以免影响到未来的法律进程。