您好，根据您描述的情况，您可以考虑以下几种方式来处理。 寻求专业帮助。建议您寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助您解决婚姻中的冲突。 与丈夫沟通。尝试与您的丈夫进行深入的对话，表达您的感受和需求。如果可能的话，可以邀请第三方参与对话，如双方父母或其他信任的人。 增强自我保护意识。如果您感到无法控制自己的情绪，可以考虑采取一些自我保护措施，例如限制接触网络、减少外出等。 找到解决问题的方法。在婚姻中，夫妻之间的分歧是不可避免的。重要的是找到解决问题的方法，并共同努力维护家庭和谐。 考虑结束婚姻。如果您认为您的婚姻已经无法维持，请考虑结束这段关系。这需要勇气和决心，但也是对自己和家人最好的选择。 请注意，以上只是一些建议，具体情况需要根据个人实际情况来决定。希望您能找到适合自己的解决方案。