我是在浦东新区金桥镇这边送外卖的（美团专送）送外卖过程中把脚扭骨折了，第五石骨骨折，现在一个星期过去了，我让公司给我报工伤申请，公司不愿意出面，让我自己去申请，我对这方面一点都不懂，都不知道从哪里下手，好像很麻烦，我该怎么办？