如果您认为对方没有能力支付抚养费，您可以考虑以下几种方法。 寻求第三方帮助。如果您的情况非常严重或复杂，请寻求专业人士的帮助，例如律师、社会工作者等。他们可以提供专业的建议和指导，并可能能够帮助您获得更多的支持。 与对方协商。尝试与对方进行沟通，讨论如何共同解决这个问题。您可以提出具体的解决方案，例如通过减少开支来节省资金用于支付抚养费用。 将情况上报相关部门。如果上述方法都无法解决问题，您可以将对方的情况上报到当地的人力资源和社会保障局或其他相关机构，以申请协助。 考虑法律途径。在所有其他选项都失败的情况下，您还可以考虑向法院提起诉讼，要求对方按照法律规定支付抚养费。请注意，在任何情况下，应确保您的行为符合当地的法律法规和道德规范。