首先，您与您的前女友之间存在金钱借贷关系。如果双方在分手时没有明确约定还款期限或利息，那么根据我国《民法典》的规定，这种借贷关系可能被视为无息借款。 其次，在您提出要求退款时，需要考虑以下几点。 了解对方是否已偿还了部分款项。如果您发现对方已经偿还了一定比例的资金，您可以直接向对方索要剩余未还金额。 考虑是否有其他证据证明对方尚未完全履行债务。例如，对方是否曾表示过将尽快还款，或者是否有其他书面协议表明还款计划等。 如果无法通过上述方式追回资金，您可以尝试联系法院进行诉讼，以确定对方的财产状况并请求法院判决其归还欠款。 请注意，以上建议仅供参考，并不保证能够成功追回款项。在处理此类争议时，最好咨询专业的法律顾问，以便更好地保护自己的权益。