在您与老板的对话中，虽然没有正式签订书面合同，但双方之间存在一种口头约定，即您承诺会在某个特定日期完成工作。然而，由于您因为个人原因未能按期返回工地，导致项目进度受到影响。 在这种情况下，根据《中华人民共和国建筑法》等相关法律法规的规定，如果您的延迟行为造成了工程延期，那么您可以要求赔偿损失，并且可能需要承担一定的责任。但是，具体的责任如何分配还需要依据相关法律规定以及双方的合同条款来确定。 首先，您需要检查双方是否已经就延误工期的问题达成了一致意见，或者是否有任何书面协议规定了责任分配。其次，您可以考虑收集证明您已按时返回工地的相关证据，例如行程安排、电话记录等。 如果您认为自己是无辜的，可以尝试与老板沟通，说明情况并寻求解决方案。如果协商未果，您也可以选择通过法律途径解决问题，比如提起诉讼或申请仲裁。请注意，为了保护自己的权益，建议在处理此类问题前先咨询专业的律师。