在您的情况下，如果您有银行转账记录证明借款事实，并且对方也口头确认了借款关系，那么您可以通过司法途径来追讨债务。首先，您可以尝试与对方进行协商，向其说明情况并要求还款。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径解决。 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据支持您的主张，例如借款合同（如果有）、书面协议、证人证言等。此外，您还需要准备起诉状和相关证据材料，提交给法院进行审理。 请注意，在任何法律行动中，务必遵守相关的法律规定和程序，确保自己的权益得到保护。同时，尽量避免采取可能引发冲突或伤害他人的行为。