我在以前的学校，就因为同学造成精神伤害，新学校，因为和同学开玩笑她把我的手掐疼了，一个星期左右才好，是在学校食堂估计有监控，即使没有，有他人作证大概2个人，并且对我造成了精神伤害，请问怎么办