我因为11月1日要去聊城见一位客户，在10月31号找了个同城顺风车，对方要求我先付100定金，然后第二天来指定地点接我，当时他来到指定地点我见到人，拍了车牌号，付了100块定金，然后第二天这个车主没来，说是在医院有事，耽误了我一天的行程，导致客户方面也不愿意继续交谈，但是对方也答应退款，让我发收款码，但是过去了一天，一直这个微信没钱为理由推脱了一整天，找对方理论，对方态度恶劣，想问一下应该怎么办，是否能提出赔偿耽误事的费用，和精神损失费，还能怎么赔偿，我需要怎么做才能制止对方