首先，您需要确保您的身体状况已经得到充分的治疗，并且没有其他并发症。如果您的视力或听力恢复良好，那么您可以考虑不通过法律途径进行索赔。 其次，如果您仍然有听力损失或其他医疗问题，请考虑寻求专业的医疗帮助并记录下所有相关医疗记录。这将有助于您在索赔时提供足够的证据。 最后，关于赔偿金额的问题，建议您聘请一位专业的律师来评估您的情况并给出一个合理的赔偿方案。律师可以根据您目前的身体状况以及未来可能的康复费用等因素来计算赔偿金额。请注意，不同的案件可能会有不同的处理方式和结果，因此最好让律师来为您做具体的分析和建议。