关于您的婚姻情况，建议您寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们可以为您提供更具体的分析和建议，帮助您更好地理解自己的情绪和行为，并找到解决问题的方法。 在婚姻中，沟通是非常重要的。双方应该坦诚相待，表达彼此的感受和需求。同时，也需要尊重对方的意见和感受，避免互相指责和攻击。此外，保持良好的生活习惯和相互支持也是非常关键的。 如果您正在经历婚姻中的困难，我建议您尽快寻求专业帮助，以便能够更好地处理这些问题并维护健康的关系。