您提到的情况听起来很困难。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法来解决您的问题。 寻求专业的法律帮助。您可以咨询一位经验丰富的家庭法律师或调解员，以了解您的权利，并尝试通过合法途径解决问题。 建立沟通渠道。与您的配偶进行开放而诚实的对话，讨论你们的关系现状以及未来计划。如果可能的话，可以寻求第三方的帮助，比如一个中立的调解人或者婚姻顾问。 考虑寻找居住场所。如果您目前无法拥有自己的住房，您可以考虑与其他家人共享住所，或者申请社会援助等资源来支持您的生活。 评估经济状况并制定预算。确保您有足够的资金来支付基本的生活费用，同时也可以考虑寻找兼职工作或者获得其他形式的支持。 持续关注孩子的利益。尽管您已经离婚，但您的孩子仍然是您的责任。确保他们得到适当的抚养和照顾是至关重要的。 最后，重要的是要保持冷静和理智，尽可能地减少冲突，并且在必要时寻求专业建议和支持。希望这些建议能对您有所帮助。