您好！关于您提到的问题，您可以考虑采取以下步骤。 首先，建议您与中国电信进行沟通和协商。尝试通过电话或电子邮件等方式向他们反映您的困扰，并表达希望解决这一问题的愿望。如果您认为自己的声音被干扰的程度已经到了影响到日常生活或者心理健康的地步，您可以考虑向当地消费者保护组织或者相关政府部门寻求帮助。 其次，您可以收集一些有关中国电信的行为对您造成的影响的具体证据，例如录音、视频等记录下当时的情况，以及相关的书面材料，如信件、电子邮件等。这些证据可以帮助证明您所遭受的精神损害的事实。 最后，根据我国《民法典》等相关法律规定，如果电信服务存在质量问题并导致您受到伤害，您可以向人民法院提起诉讼，要求中国电信承担相应的赔偿责任。在起诉前，您可能还需要准备一份详细的诉状，包括具体的事实依据和请求赔偿的具体金额等。 需要注意的是，具体的操作细节可能会因地区和具体情况的不同而有所差异，因此建议您在行动之前先咨询专业的法律顾问，以确保您的权益得到充分的保护。