根据我国相关法律规定，父母对未成年子女有抚养和教育的义务。如果男方未按照协议或法院判决支付抚养费，您可以采取以下措施。 协商解决。首先尝试与男方进行沟通，了解其未能按时支付抚养费的原因，并寻找双方都能接受的解决方案。 向人民法院申请强制执行。如果双方无法达成一致，或者男方拒绝履行法院判决，您可以考虑通过诉讼途径寻求帮助。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明对方未按期支付抚养费的事实。 寻求法律援助。如果您面临困难或无力处理案件时，可以考虑寻求法律援助机构的帮助，他们通常会为您提供免费的法律咨询服务和必要的法律支持。 变更抚养权。如果情况非常严重，且男方长期不履行抚养义务，可能会影响孩子的生活环境和健康，您有权请求变更孩子的抚养权。 在整个过程中，请确保保留所有的书面记录和通信，以便将来可能需要作为证据使用。同时，保持冷静和理智，避免情绪化行为，这有助于维护良好的家庭关系并保护您的合法权益。