在处理此类纠纷时，首先应该冷静下来，尽量避免情绪化的反应，以免事态进一步恶化。您可以尝试以下步骤来解决这个问题。 保持沟通。与您的丈夫进行一次深入的对话，讨论您和婆婆之间的关系以及您对她的态度。如果有必要，寻求中立第三方的帮助，如家庭调解员或婚姻顾问。 明确界限。如果您认为婆婆的行为已经侵犯到了您的权利和尊严，那么需要明确告诉她您的底线在哪里，并要求她遵守。这可能包括不再阻止您与孩子的通话，或者停止传递负面信息给您的孩子。 保护自己。考虑到可能的风险，您可以考虑采取必要的法律措施，例如向法院申请禁止令（人身安全令），以防止您的安全受到威胁。 寻求支持。寻找社会资源，如心理咨询师或心理医生，他们可以帮助您处理情绪压力，提供有效的应对策略。 自我保护。为了保护自己免受不必要的伤害，建议您购买个人安全保险，并确保自己的住所符合安全标准。 请记住，每个人都有权利维护自己的权益和尊严。通过理智和平静的方式解决问题，不仅可以帮助您恢复自信，还能为未来的健康和谐奠定基础。希望上述建议能为您提供帮助。