首先，您需要了解的是，您的行为和情绪状态可能受到多种因素的影响，并且在某些情况下，这种行为可能会被认为是不适当的。然而，在法律上，如果您认为自己受到了伤害或侮辱，您可以采取以下步骤来应对。 收集证据。记录下辱骂的言语和时间，以及任何其他相关的信息，如日期、地点等。 寻求帮助。与家长、老师或者心理咨询师交流，他们可以提供支持和指导，帮助您更好地理解自己的感受，并找到解决问题的方法。 寻求法律援助。如果您的情况严重到需要寻求法律保护，建议您联系当地的法律援助机构，他们会为您提供专业的法律服务。 请注意，法律程序通常包括起诉阶段、审判阶段和执行阶段。在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。同时，要确保所有行动都基于事实和证据，避免做出未经深思熟虑的决定。希望您能尽快得到妥善的解决。