在离婚过程中，维护自己和孩子的权益是非常重要的。如果您希望最大限度地保护自己的利益，并且与对方达成公平的协议，可以考虑以下几点。 了解法律程序。首先，您需要详细了解当地的法律规定以及相关的离婚程序。 建立证据支持。收集关于家庭暴力的证据，例如录音、照片或视频等。这些证据将有助于证明您的主张，并为将来可能提起诉讼提供依据。 求助于法律顾问。寻求专业的法律顾问的帮助是明智的选择。他们不仅可以为您提供法律建议，还可以帮助您准备必要的文件和进行谈判。 制定合理的离婚协议。与对方协商并制定一个有利于双方的离婚协议。确保协议中包括了孩子的抚养权、财产分配、共同债务等方面的内容。 考虑申请法院调解。如果可能的话，尝试通过调解来解决争端。这可能会比直接起诉更为友好，而且通常会更迅速地得到结果。 寻求第三方的支持。在处理离婚问题时，有时候寻求第三方的帮助，如婚姻辅导机构或心理医生，可以帮助您更好地理解自身的需求和期望。 关注孩子的利益。在离婚过程中，孩子的利益同样重要。尽量避免对孩子的不利影响，并尽可能地给予孩子适当的关爱和支持。 最后，请记得在任何决定之前，一定要充分评估所有选项，并根据自身的实际情况做出决策。祝您早日实现目标。