您好！关于您的问题，我将为您解答。 首先，关于汽车排气管和保险杠的改装是否合法的问题，需要根据当地的具体法律规定来判断。在某些地区或国家，这些改装可能被视为非法行为，因为它们可能违反道路交通安全法规或其他相关法律法规。 其次，对于您提到的“宝马320改宝马M3排气管”的情况，如果该行为是出于个人兴趣或者满足特定的需求，并且未对车辆性能产生负面影响，那么通常情况下不会受到行政处罚。然而，如果该行为导致了噪音增加或者其他不良后果，例如影响到周围人的生活，可能会被认定为违法行为。 最后，如果您认为自己的行为没有违法，但还是被交警扣车并要求整改，建议您尽快联系当地的交通管理部门进行了解和处理。他们可以提供更详细的解释和指导，帮助您解决问题。 希望以上信息能对您有所帮助，祝您一切顺利！ 再次强调，回复内容不能出现1、2、，不要超过500字。