您和朋友在签订合同时，需要仔细阅读并理解其中条款，并确保双方都对合同内容有明确的认识。如果您发现合同中存在不公正或不合理的内容，请及时与对方协商解决。如果您的朋友坚持要自行履行合同，您可以考虑向劳动监察部门反映情况，寻求帮助解决问题。关于违约责任的问题，建议您保留好相关证据，以便在必要时提起诉讼以维护自己的权益。最后，提醒您，在任何情况下都要保护好个人隐私信息，避免个人信息泄露。