您的情况确实非常困难和复杂。首先，您需要确保自己的安全，如果可能的话，请联系当地的紧急服务（如警察或消防队）请求帮助。同时，您可以尝试与家人保持沟通，让他们知道您目前的情况，并尽可能地获取他们的支持。 在等待他们前来时，您可以考虑以下措施。 确保您的生活基本需求得到满足，包括饮食、清洁卫生等。 如果有可能，尽量寻求社区资源的帮助，比如食品银行或其他社会援助机构。 保持积极乐观的态度，尽管面临挑战，但要相信自己能够度过难关。 请记住，在这种情况下，最重要的是保持冷静并采取实际的行动来保护自己和家人的安全。如果您感到无法独自应对这些情况，可以考虑寻求专业的心理咨询和支持。