尊敬的当事人。 首先，我理解您目前面临的困境和压力。关于您的诉求，我可以提供以下几点建议。 起诉离婚。根据我国法律规定，如果夫妻双方因感情破裂无法继续共同生活，可以向法院提起诉讼离婚。 争取子女抚养权。在离婚案件中，法官会综合考虑多个因素来判断谁更有能力照顾孩子，包括但不限于经济状况、家庭关系、性格特点等。因此，您需要证明自己更适合担任监护人。 获得子女抚养费。在判决离婚时，法官也会考虑到孩子的实际需求，如生活费用、教育费用等，可能会根据具体情况确定适当的抚养费。 恢复心理健康。婚姻危机对个人的心理健康影响巨大，希望您能够寻求心理咨询或心理治疗的帮助，以缓解情绪，恢复身心健康。 最后，提醒您在处理此类案件时应保持冷静和理性，避免冲动行为导致进一步伤害。同时，也请相信法律的力量，通过合法途径解决问题。祝您早日走出困境，迎来生活的光明。 如果您还有其他疑问或需要更详细的法律意见，请随时联系我。谢谢！