您的情况非常复杂，建议您尽快寻求专业的法律帮助和心理咨询师的帮助。以下是一些建议。 了解相关法律规定。首先，明确您的权利和义务。在中国，父母对子女有抚养教育的权利和义务，如果您的继父拒绝你们的关系，并且采取了限制人身自由等措施，可能涉及到侵犯您的人身自由权或家庭暴力等问题。 收集证据。保留与案件相关的所有文件、邮件、通话记录等证据。这些可以作为证明对方行为违法或不当的依据。 向相关部门求助。您可以向当地妇联、民政部门或人民法院提起诉讼，要求确认双方的婚姻关系，或者请求法院判决解除您的监护权。同时，也可以考虑申请庇护，以保护自己的安全。 寻求心理咨询和支持。处理如此重大的生活变故可能会给您带来极大的心理压力和困扰。请寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助您理清思绪，缓解情绪。 保持冷静和理性。在处理此类问题时，尽量保持冷静和理性，避免冲动行事。合理表达自己的需求和感受，争取得到公正合理的对待。 最后，请记住，在面对困难时，不要独自承受。家人和社会的支持对于解决问题非常重要。希望您能够找到适合自己的解决办法，重新建立幸福和谐的家庭环境。