首先，您需要保持冷静，并尽可能地收集证据。您可以保存所有与骚扰事件相关的通信记录和录音，包括但不限于。 打扰电话的日期、时间以及来电者的姓名和联系方式。 邂逅时的详细描述，如地点、时间、天气等。 其他有关骚扰行为的细节，如使用的语言、语气或任何可能的威胁。 与警方交流的所有对话，包括询问和答复的时间和地点。 任何其他相关文件或信息，如医疗报告或调查结果。 在准备诉讼之前，建议您寻求专业法律帮助，以便了解您的权利并制定最佳策略。如果您担心自己无法处理这些事务，请考虑联系当地的法律援助机构或律师事务所以获得支持。同时，确保您遵守所有适用的法律规定，避免因不当行为而加重自己的负担。