首先，根据您提供的信息，您和您的前夫已经就孩子的抚养权达成了一致，并且双方同意按照协议来执行。但是，在这个过程中，出现了各种各样的问题，包括延迟支付抚养费、拒绝见面等问题。 在这种情况下，您可以考虑以下几种方法。 寻求第三方调解或介入。您可以尝试联系当地的家庭法院或者妇女权益保护组织，寻求他们的帮助和支持。这些机构通常会提供调解服务，帮助解决家庭纠纷。 联系法律顾问。如果您觉得自己的权益受到侵犯，可以聘请一位专业的法律顾问进行法律援助。他们会为您提供一些建议，并帮助您维护自己的合法权益。 提起诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您也可以选择通过法律途径来解决。在提起诉讼之前，建议您先了解相关的法律规定，确保自己有足够的证据支持自己的主张。 保存相关证据。为了更好地应对未来的纠纷，您应该尽可能地保留所有的沟通记录、通话录音、短信、邮件等证据，以便将来需要时作为证据使用。 最后，无论采取何种方式，都应该尽量保持冷静和理性，避免情绪化的行为，这样可以帮助您更有效地解决问题。