对于您所遇到的这种情况，以下是一些建议。 与银行沟通。首先，您可以尝试联系您的招商银行信用卡客服部门。他们可能能够提供一些缓和债务的方法或帮助协商还款计划。 与外包公司沟通。如果银行已经将您的情况告知了外包公司，您可以考虑直接与这些公司的客户支持团队进行沟通。尽管他们不是银行本身，但他们的目标可能是协助解决问题而非对您施压。 寻求财务顾问的帮助。如果您发现自己无法自行处理债务问题，可以考虑寻找一位专业的财务顾问。他们可能会为您提供更具体的建议，包括可能的减免策略等。 考虑法律援助。如果上述措施都无法解决问题，或者您认为自己的权益受到侵害，您可以考虑寻求法律援助。许多地方都有法律援助机构，他们可以帮助您了解您的权利，并提供必要的法律服务。 请记住，在任何情况下，请确保保留所有与您的案件相关的文件和通信记录。这有助于证明您的立场和证据，特别是在必要时需要通过法律途径解决问题的时候。