很抱歉听到您的困难。首先，您需要认识到的是，无论您在家庭中的角色如何变化，都应该是平等的，而不是一方对另一方有更多控制权或责任。如果您认为自己被不公平地对待，那么您有权寻求帮助和支持。 建议您可以尝试以下几种方式来解决问题。 寻求外部支持。可以向当地的社会服务机构或社区组织求助，他们可能会提供一些资源和支持，帮助您解决当前的问题。 寻求法律援助。如果情况严重，可能需要考虑寻求法律援助，以保护自己的权益不受侵犯。 谈论解决方案。与家婆等人进行坦诚的对话，了解他们的担忧并寻找共同点，也许可以通过妥协找到一个双方都能接受的解决方案。 最重要的是要保持冷静和理性，避免情绪化的反应，这只会加剧问题。同时，也要注意身体状况，确保健康得到妥善处理。希望您能够尽快得到解决，并且找到适合自己的生活方式。